أول ما نقوم به في يومنا هو التحقق من آخر التغريدات على تويتر، ورؤية الرسائل الجديدة على الواتساب، أو ربما نرغب في رؤية الصور الإبداعية على الإنستجرام. مهما اختلفت الوسائط الاجتماعية، دعونا نتفق على أن أول ما نفعله عندما نستيقظ هو رفع هاتفنا المحمول، وآخر ما نفعله قبل أن ننام.